マッスルについてかたりあおうぜ！

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1 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/09/29(月) 14:59: つどえ、筋肉馬鹿どもよ！！
2 名前：１投稿日： 2003/09/29(月) 15:56: さあ、つどえ、筋肉馬鹿どもよ！！
3 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/09/29(月) 17:36: これはまたずいぶんと汗臭いスレッドですね。
4 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/09/29(月) 20:51: マッスル野郎に聞きたい。
バーベル持って背筋するのは腰に悪いのか？
それと、ひねりながら背筋やるのは腰に悪いのか？
スペシャリストの熱いレス求む！
5 名前： アメフト部OB 投稿日： 2003/09/29(月) 21:43: ＞４
現在の基礎筋力によるのでは？
結構デリケートな部分なのでベンチプレスみたいにマックスの８割とかの
高い負荷でのエクササイズはお勧めできない。
軽い（２０ＫＧとかかな。）負荷でやるべし。
ひねりながら・・ちゅうのはやったことない。パス。

でも単純に背筋鍛えたいならデットリフトとかの方が効果的かと。
むずかしいけどね。
6 名前： ４＝１ 投稿日： 2003/09/29(月) 22:28: >>5
４＝１です。やはり高負荷は危険なのですね。
単純に背筋を鍛えたいだけなのでデットリフトを試してみようと思います。
レス有難うございます。
7 名前： 背筋バカ一代 投稿日： 2003/09/29(月) 22:51: 清原が肉体改造した時に使ってた背筋マシンが効果的だと思います。
あとベンチプル、デッドリフトですね。
8 名前： 1 投稿日： 2003/09/29(月) 23:44: 勝手に４＝１とか言ってるのにワラタ
9 名前： タカヒロ 投稿日： 2003/10/01(水) 11:50: 最近腹でてきました。解決法求む
10 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/01(水) 11:51: 腹殴ってきたえたげよか
11 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/01(水) 11:51: 腹殴ってきたえたげよか
12 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/01(水) 11:51: 連続でスマソ
13 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/01(水) 12:22: なんで腹でるの？
14 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/01(水) 13:13: 筋肉がないからでしょ、内臓がでるんだよ
15 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/02(木) 00:37: ドラゴンボールの戦士って乳首ない奴多いよな。なんか天津飯だけ乳首あったのがなんかむずがゆい
16 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/02(木) 00:51: どんなに技食らっても股間の部分だけは服破れないし
17 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/02(木) 00:58: たしかに！ナッパ編でゴハンをかばったピッコロは素っ裸になってもいいはず
18 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/02(木) 14:20: >>17
ゴクウが小さい頃は簡単に破れてたよね。
19 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/03(金) 00:15: >>16
北斗の拳もそう。
20 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/03(金) 00:22: ベジータの攻撃くらったリクームは髪の毛相当燃えたのに股間はぜんぜん。
かめはめはくらったタオパイパイも
21 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/07(火) 00:42: スーパーサイヤジンになりたいです。
22 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/07(火) 00:44: おれはナッパになりたい
23 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/07(火) 01:04: 適度な胸筋腹筋がほしい。あと腕もそこそこ。。
24 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/07(火) 01:10: 胸筋だけがやたら発達してしまったんですが、
どうしたらしゅっとしたバディーになれますか？
25 名前： アメフト部OB 投稿日： 2003/10/07(火) 22:52: >>２３
ベンチプレスで上半身全体を。クランチで腹筋。

>>２４
肩周りを強化すればバランス取れる。
ショルダープレス、アップライトロウ。
26 名前： まっちょ 投稿日： 2003/10/15(水) 13:23: マッスル希望です。なんとかしてください
27 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/15(水) 13:25: >>26
でぶうるさい
28 名前： まっちょ 投稿日： 2003/10/15(水) 13:25: >>27
むかーーーーー
29 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/15(水) 16:59: >>28 図星？
30 名前： まっちゃ 投稿日： 2003/10/16(木) 19:31: 腹筋百回できる人？
31 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/19(日) 23:49: ケツの脂肪をとりたい
32 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/21(火) 01:11: スクワットしなさい。
33 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/21(火) 01:58: >>30 できるよ！
34 名前： まっちょ 投稿日： 2003/10/22(水) 00:06: ＞３３
このデブ
35 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/22(水) 00:10: まっちょさんて、どことなく鼻につくものの言い回ししますね。
36 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/22(水) 00:11: >>34　腹筋１００回できる人はデブだと言い切る根拠は？
世の中のマッチョたちの中には、
デブとマッチョの厳正なラインが存在します。
というよりむしろ、モノが違います。
身体が大きいのが共通点とはいえ、中身は全くの別物。
37 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/22(水) 00:12: ＞３５
うるさいデブ
38 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/22(水) 00:23: >>35　きっと筋肉ばっかで頭悪いと思われたくないから、
彼らなりに努力してるんでしょう。
やさしい微笑でもって迎えてあげましょう。
39 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/28(火) 07:48: 誰かキンニクマンについて語ろうぜ
40 名前： テリーマン 投稿日： 2003/10/28(火) 19:20: おれはテリーマンだ。
なんでも聞いてくれ。
41 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/28(火) 20:32: テリーマンさん！
テリーマンさんはアメリカ人なのに額に米って漢字で書いてあるのはなんでですか？
やっぱりゆでだからですか？
42 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/28(火) 23:11: ＞＞４０
なつこさんのどこがいいんですか
43 名前： テリーマン 投稿日： 2003/10/29(水) 01:36: おっ、さっそく書き込みがあるな。最初はちゃんと質問してくれるか
不安だったが、ただの杞憂だったようだな。
>>41 アメリカのことを漢字で書くと米国って書くだろ？それからとった
んだよ。ちなみに「ア」とか「A」にしなかったのは、
日本人に親しみをもってもらうためだよ。だからゆでだからっていう訳ではないな。
それにしてもなかなか似合ってるだろう？
>>42　君にはナツコのよさがわからないのか・・？あんなキュートな娘
いまどきそうはいないもんだぜ！ナツコのどこがいいっていったら
もう言い出したらキリがないぜ・・・おっと、のろけてしまってすまないな。
44 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/29(水) 01:42: キンニクマンとラーメンマンしか知りません。
テリーマンごめんなさい。
45 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/29(水) 08:28: IYtte dare?
46 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/30(木) 00:02: >>43
走っている電車を止めたのはあなたでしたっけ？
ものすごい筋力ですね
47 名前： 名無しさん 投稿日： 2003/10/31(金) 22:59: >>米マン
靴のヒモは一体何本切れたんですか
48 名前： 名無しさん 投稿日： 2004/02/29(日) 03:10: >>6
なんでそんなウソつくねん。
49 名前： 名無しさん 投稿日： 2004/05/21(金) 00:12: ミスターマッスル

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